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每当到了夜晚，老司机们又开始了在深夜里为爱情挥洒汗水。可偏偏这时…

总会有人发生点不和谐的因素！

没错今天我们就要开车撩一撩男人的那点羞羞事：早泄。

早泄是什么情况？

早泄其实就是大脑中枢神经性子急，还没有接到分管的低级神经送上来的报告，就发出了开炮的命令。

但到底多么早才算早泄呢？其实对于早泄的定义标准一直都难以统一，但基本有这几点组成：

（1）原发性早泄

从第一次性生活开始接触阴道后，在 1 分钟左右反复射精，或持续射精。

（2）继发性早泄

从第一次性生活开始接触阴道后，射精潜伏时间降为 3 分钟或更少。

但是应该注意的是，如果男方射精潜伏时间短于 3 分钟，但双方对性生活满意，这种情况下不应该诊断为早泄。

毕竟大家大家好才是真的好~

困扰男性早泄的”罪魁祸首”又是什么？

心理性因素

不明原因的性焦虑；第一次性行为；女方拒绝接受性生活，对性生活不感兴趣，不兴奋致使男方压力增加并勉强性行为；对早泄的错误理解；性技巧、性经验缺乏；长期频繁手淫史等。

凡此种种，皆可导致早泄，出现连锁反应，影响勃起能力。

器质性因素

有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外，可能会引起射精失控。也有报告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生等，均与早泄相关。

早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。

早泄该如何解决？

针对早泄，中医食疗还是比较安全可靠的。

男性早泄的食疗方

1、猪腰一对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。

2、狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。

3、羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。

4、猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。

此外还应注重精神调养，排除杂念，平日应清心寡欲，陶冶性情，避免过度的脑力劳动。

另外应正确对待性生活，对早泄的概念要有正确的了解，防止将正常的情况误解为早泄。即便确实患有本病，也要放下包袱，积极治疗应对。

以上食疗方为辅助疗法

最后再说一句，如果怀疑患有性障碍疾病，应选择正规治疗方式，小广告什么的最不可靠了！

有一件令男人很尴尬、颜面尽扫的事情，以迅雷不及掩耳之势，难倒众多男子汉，其速度，丝毫不亚于“说曹操，曹操就到”！那就是–早泄！

早泄

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。分为器质性和非器质性两类。

中医辨证

中医对早泄常分为三型，即“肾虚阳亏”“阴虚阳亢”或“相火妄炽”，继而辨证施药，使之各得其宜。同时，还可酌情选用温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如羊肉、猪腰子、狗肉、虾、龙虾、虾仁、核桃肉、麻雀蛋、芡实、莲肉、龟板、韭菜、枸杞等，但一般忌用辛辣、刺激、温燥过度的食品和药物。

具体地说，如肾阳不足的老年早泄者，往往伴有胃口差、食纳少等，其一天的食谱可参照如下安排：早餐——大米粥、虾仁炒蛋、豆腐干丝；加餐——麻雀蛋或鹌鹑蛋2～3个。午餐——米饭、红烧鳗鲡鱼、韭菜炒肉丝、蘑菇豆腐汤；加餐——牛奶、蛋糕。晚餐——米饭或粥、白切羊肉、腰花紫菜汤；加餐——莲子汤。还可以根据不同经济水平和生活环境，酌情选用以下药食：

1、肾阳虚（常感腰部酸痛、乏力且兼阳痿）

常食韭菜，每次150克常法炒食。

2、肾阴阳两虚（易疲劳，口渴，食少）

可取麻雀蛋6只，甜酒糟60克，同煮熟后吃；可取猪腰一对，核桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。

3、肝肾气阴两虚（腰膝酸软、眩晕兼阳痿）

取羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。

4、肾阴亏虚（易感口渴、心烦、多饮、少精）

取猪腰一对，核桃肉30克，炖烂食。

5、脾肾阳虚、气血不足（腰酸背胀，常见阳痿）或兼中气不足（少食懒言）

用狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食；或羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃肉150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。

6、早泄兼见阳痿、遗精、性功能减退者

可取猪肚1个洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。

以下生活习惯要叫停

1.手淫过频、过度

手淫或许能给你带来暂时的满足，但是因为手淫时多害怕被人发现和耻笑。心情紧张力求快速射精，而慢慢养成了早泄的习惯。

2、房事过频、过度

多数男人都认为房事次数越多，能力也就越强。殊不知，性交过频容易形成病理性兴奋状态造成早泄。

 

3、熬夜、加班

长时间加班、熬夜的人早泄发病率高的主要原因是：长时间久坐，阴囊不透气，睾丸温度高，引起的前列腺炎等。电脑一族长时间久坐，前列腺问题很大。当然，男性功能当然也会随之低下。

早泄是很多男性朋友都比较痛恨的一种疾病一旦患上早泄疾病便会使得男性朋友们深陷烦恼与痛苦之中所以及时治疗就显得比较重要。

（本文经北京中医药大学中医学博士–杨晓媛医生审核）