一分钟课堂:适合糖尿病患者的西瓜药膳

西瓜皮是好东西。

夏天可以煮西瓜绿豆汤,它清热的作用很强。

方法:

把整个的西瓜皮洗干净了,切成小块,跟着绿豆一起煮。

把西瓜皮外面青色的皮削下来,晒干了,这是一样中药,叫做西瓜翠衣。

它是清热的,经常用西瓜翠衣泡茶喝,有去心火的作用。

西瓜皮里面白色的部分,可以用来做菜吃。

接下来就给大家分享适合糖尿病患者食用的西瓜药膳。

方法:

1.把西瓜皮去掉青皮,刮掉里边残余的红部分,切成方块。五花肉也切成方块。

2.油锅烧热,先下差片爆一下,然后放肉翻炒,倒入黄酒,量要多点,要能淹没肉块,再放油,少许糖、盐,西瓜皮。

3.烧开后,转小火炖熟,然后开大火把汁收一下就起锅。

西瓜皮这样做是最入味的,把肉的鲜味都给吸收了。

这个菜很适合糖尿病人吃。

西瓜皮和猜内对糖尿病人都有食疗的作用。

西瓜皮生津止渴,猪肉养胃养肝。

一分钟课堂:红糖的产地以及服用注意事项

红糖虽好,也要适量哦!

以下人群,尽量少喝:
三高人群:高血压、高血脂、高血糖,要少吃;

血粘稠:红糖会增加血液的粘稠度,要少吃;

婴幼儿:婴幼儿未发育完全,要少吃;

禁忌1:睡前喝
红糖姜茶中含有过多的糖分,睡前喝会使体内糖储量过大,长期如此还会引起糖尿病和龋齿,过多的糖分在体内无法排出,还有发胖风险。

禁忌2:消化不良者
既然有糖,那糖尿病患者肯定不建议喝的。此外,阴虚内热、消化不良的人也不建议喝,因为姜能提升体内虚火。

禁忌3:孕期
孕期尽量不要喝红糖姜茶,可能会对胎儿有影响。
禁忌4:服药时不要喝
红糖和姜对某些药物有一定影响,所以避免在服药时喝它。