来自云南大山里的草药纪实(二十):蜈蚣草

头戴斗笠,手拿一锄,肩背一篓,这是采药人的日常。

他们传承推广民间用药经验,以草药之偏,纠人体之偏。

草药以各种形态出现在我们的身边,发挥着神奇的作用,我们难免会好奇它们是什么样子?如何生长?怎样辨别?

那么就跟随《良草土方》一起深入云南少数民族村寨,近距离感受本草的魅力。

本期将为大家介绍:蜈蚣草

点击播放下方视频,近距离认识草药!


蜈蚣草,凤尾蕨科凤尾蕨属植物蜈蚣草,主要分布于我国的西南地区的云南、贵州、四川、重庆,还有广东、广西、福建等地地区具有祛风除湿,舒筋活络,解毒杀虫之功效。

由于蜈蚣草在我国的分布比较广,所以别称比较多,例如:蜈蚣蕨、长叶甘草蕨、舒筋草、牛肋巴、小贯仲、百叶尖、贯众、篦子草、小蜈蚣草、狗脊、肺筋草、小牛肋巴、蜈蚣连、斩草剑、梳子草、黑舒筋草等等。

毒性

无毒

入药部位

全草或根茎。

性味

味淡、苦,性凉。

归经

入肝、大肠、膀胱经。

功效

祛风除湿,舒筋活络,解毒杀虫。

主治

风湿筋骨疼痛,腰痛,肢麻屈伸不利,半身不遂,跌打损伤,感冒,痢疾,乳痈,疮毒,疥疮,蛔虫症,蛇虫咬伤。

用法用量

内服:煎汤,6-12g。
外用:适量,捣敷;或煎水熏洗。

采集加工

全年均可采收,洗净,鲜用或晒干。

相关配伍

1、治风湿麻木,小牛肋巴15g,小血藤9g,追风伞(一把伞)9g,泡酒服。(《四川中药志》1982年)
2、治跌打损伤,小牛肋巴、酸浆草各适量。捣敷患处。(《四川中药志》1982年)
3、治疖疮,小牛肋巴30g,野菊花15g,大蒜杆15g。煎水外洗。(《四川中药志》1982年)
4、治无名肿毒,小牛肋巴15g,铧头草15g,蒲公英15g,土茯苓9g,水煎服。(《四川中药志》1982年)
5、治痢疾,蜈蚣草30-60g。煎服。(《中国药用孢子植物》)
6、治尿路感染,蜈蚣蕨15g。石韦15g。煎服。(《中国药用孢子植物》)
7、治流感,蜈蚣草9g,板蓝根15g,射干6g。煎服。(《中国药用孢子植物》)
8、冶疥疮,蜈蚣草60g,一扫光120g,大蒜杆(干品)120g。煎水洗,每日3次。并内服消毒药,土茯苓、白鲜皮、蒲公英各30g,八爪金龙12g。煎水服,每日3次。(《贵州民间药物》)
9、治蛔虫症,(蜈蚣草)根茎6-l2g。水煎服。(《云南中草药选》)

相关论述

1、《滇南本草》:“治一切跌打损伤,筋骨疼痛,四肢麻木,风湿痿软,泡酒服之。其效如神。敷伤亦可。”
2、《滇南本草图说》:“主治筋骨疼痛,左瘫右痪。半身不遂,偏枯麻木之症,以酒为引。”
3、《贵州民间药物》:“治疥疮。”

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新妈妈一定要担心的月子病–产后身痛

产后身痛,中医病名,是指产妇在产褥期内,出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、重着者,又称“产后遍身疼痛”、“产后关节痛”、“产后痹证”、“产后痛风”,俗称“产后风”。

发生产后身痛的原因

发生产后身痛的原因常见病因有血虚、风寒、血瘀、肾虚。 产后气血虚弱,或产后发热后虚损未恢复;四肢百骸及经脉失养或产后气血不足,元气亏损;风、寒、湿邪乘虚而入侵机体,使气血凝滞,经络阻滞或经络失养;或产时耗伤肾气皆可致产后身痛。

产后身痛有哪些表现?

产褥期间出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木、重着、畏寒恶风,关节活动不利,甚至关节肿胀。 本病多突发,常见于冬春严寒季节分娩的妈妈。

产后身痛的辨证分型

①血虚证:素体血虚,产时或产后失血过多,遍身关节疼痛,肢体酸楚,麻木,面色萎黄,头晕心悸,舌淡,少苔,脉细弱。

②外感证:受风寒湿邪病史,肢体关节疼痛,屈伸不利,或痛无定处,游走不定,或疼痛剧烈如针刺,或肢体关节肿胀,麻木,重着,步履艰难,恶寒,发热,头痛,舌淡苔白脉浮紧或细缓。

③肾虚证:素体肾虚,又因产伤肾气,腰膝关节疼痛,足跟痛,头晕耳鸣,夜尿多,舌淡暗,苔薄白,脉沉细。

④血瘀证:有恶露不绝史,后产后热病,产后感受寒邪,难产手术史,产后身痛,下肢尤甚,四肢关节屈伸不利,按之痛甚,皮肤青紫紫暗,小腹疼痛,恶露不畅,淋漓不尽,色暗有块,舌暗红苔薄白脉细弦或涩。

产后身痛要注意些什么?

1.生活起居

产后注意保暖,使身体经常处于微微出汗的状态;室内既要通风,又不能让风直接吹产妇,尤其夏天更要注意;注意头部和足部的保暖,不能赤足,最好穿上袜子。 室内注意保持干燥、卫生,避免潮湿;保持心情舒畅、精神愉快,避免生气、着急、情绪抑郁。

2.饮食宜忌

饮食要求多吃消化且又富含高营养的汤类食物,如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等;多吃高蛋白食物,如瘦肉、鸡蛋等;多吃补血类食物,如肝、枣、木耳、莲子等;也要适当吃些蔬菜,以保持大便通畅。 禁食寒凉食物;不吃过辣食物。

3.运动健身

室内进行适当的体育锻炼,如做做体操,不可过劳;适当晒晒太阳,以防缺钙;可进行热水浴。

4.自我保健疗法

艾灸——可用艾条灸神阙、关元、足三里、血海、脾俞、胃俞等穴。

拔罐——可在背部脾俞、胃俞、大椎等部位拔罐。

按摩——揉按身体疼痛部位及穴位,由轻到重,使身体微微出汗为佳。

中医如何治疗?

中药内服:血虚证采用黄芪桂枝五物汤:外感证采用独活寄生汤;肾虚证采用养荣壮肾汤;血瘀证采用身痛逐瘀汤。

中医外治:以疏通经络,散寒化瘀为主,采用针刺、艾灸、药洗、敷贴、穴位按摩、药物涂擦、药棒、刮痧拔罐等治疗。

中医食疗:根据证型选用补气养血、祛风散寒、养肝补肾、活血通络等作用的药膳汤、药羹、药粥等。 豨莶草、老鹳草煎水代茶饮。 补骨脂、狗肉适量,炖服。 土茯苓、龙骨,薏苡仁,山药煲汤。 当归、生姜、羊肉煲汤。 山药、枸杞、核桃仁、黑芝麻、小米煮粥。

(本文由北京中医药大学博士–杨晓媛审核)

颈椎在发病前,竟能发出多达28种报警信号

工作在写字楼里的白领们,经常嚷嚷着脖子酸痛,这往往是颈椎在作怪,可能是患了颈椎炎,或者颈椎错位,如果不及时采取有效措施,就会发展成颈椎病。在这里提醒那些每天和电脑打交道的白领们:要时刻关爱自己的颈椎。

颈椎在发病前,发出各种各样的信号达28种之多。根据病情程度的不同,这些信号可分为轻度信号和重度信号。轻度信号如头、颈、背部发僵、发硬、酸痛,颈椎屈伸、转动时症状加重;上肢疼痛或麻木,皮肤感觉迟钝,上肢肌肉无力。重度信号如四肢无力,双腿酸软,肌肉僵硬,行走困难,下肢瘫痪、大小便失禁、性功能出现障碍等。

另外,还有其他一些信号,如心慌、胸闷、胃涨、腹泻、肢体少汗或多汗、四肢发冷、烦燥、面部发热、耳鸣、视力减退、眼睛发胀、心跳过速或过慢、上肢以及头面部血管痉挛或扩张等,如果治疗一段时间后,这些症状仍不见好转,可能是颈椎出了问题,影响了颈部交感神经,如果不及时治疗,后果将很严重。

以下症状应该引起注意,可能是颈椎病的报警信号

1.猝倒。

颈椎骨质增生会导致猝倒。当颈椎发生增生性改变时,会压迫椎动脉引起椎基底动脉发生供血障碍,导致脑供血不足,在猛回头时,身体失去支持力而猝倒,但是倒地后能够很快清醒并且站起来。这种情况不会出现意识障碍,也不会留下后遗症。此类颈椎病患者,还可能伴有头晕、头痛、恶心、哎吐、出汗等植物神经功能紊乱症状。

2.高血压。

颈椎病会致血压升高或降低,以血压升高较为多见,称颈性高血压。该病近年有增高趋势,发病时表现为发作性交感神经兴奋而引起血压升高、心率快、头痛、面色潮红、出汗等,常常被误诊为原发性高血压。病人常伴有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等症状。

颈性高血压发病机理为颈椎病以及颈椎综合征的继发征,以及颈椎周围软组织的慢性损伤,对神经、血管产生挤夺,牵拉刺激交感神经以及颈部动脉,颈交感神经兴奋性增强,血管痉挛导致脑缺血,脑内二氧化碳浓度升高,外周阻力增大,导致血压升高。

这种高血压被称为“颈性高血压”,多见于中老年人。

3.吞咽障碍。

很少有人把吞咽困难和颈椎病联系起来,实际情况是:由骨质增生引起的颈椎病,或者由于颈椎病病理性刺激交感神经时,会导致食道痉挛或吞咽困难。

有的患者感觉喉部发痒、有异物感、吞咽困难时,以为是食道癌,但是通过检查,食道正常。经过CT扫描,才知道是颈椎出现问题,导致吞咽困难。

颈椎病导致的吞咽困难,有以下特点:吞咽障碍时轻时重,与颈部位置有关;能够自行缓解;少数病例伴有吞咽疼痛等。由于这些症状和食道癌症状相似,如果误诊为食道癌,就会给患者造成精神负担。所以,出现吞咽困难时,应该进行全面检查,检查颈椎是否退化或骨质增生。

4.视力障碍。

颈椎病会造成植物神经功能紊乱,导致椎基底动脉供血不足,从而引起大脑枕叶视觉中枢缺血性病损。主要表现为视力下降、眼睛胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大、视野缩小等。

5.颈椎综合征。

这是由颈背神经后根受颈椎骨刺激和压迫所致。主要表现为心前区疼痛、胸闷、早搏以及心电图ST段改变等症状。这些症状容易被误认为冠心病。

6.落枕。

这是因为颈椎周围韧带松驰,失去了维护颈椎关节稳定的功能,被称为“颈椎失稳”。此时,椎关节可能已经发生错位。如果经常落枕,又没有采取有效措施,让椎关节继续失稳、错位、就可能会累及椎间盘,导致颈椎骨质增生,逐渐发展成严重的颈椎病。

凡是有以下症状的其中之一者,则有可能患有颈椎病

1.后颈部疼痛,用手向上牵引头颈疼痛减轻,向下加压则加重多为颈型颈椎病。

2.颈部疼痛并伴有上肢放射性疼痛或麻木,多为神经根型颈椎病。

3.闭眼向左右旋转头颈时,感觉偏头痛或眩晕,多为椎动脉颈椎病。

4.颈部疼痛并伴有四肢肌力减弱,肌体疼痛,低头时引发全身麻木或有“过电”般感觉,多为脊髓型颈椎病,或伴有颈椎椎管狭窄.

5.颈部置于任何位置都感觉不舒服,可能是颈椎病.

6.毫无来由的上肢麻木、指尖尤其明显,可能为神经根型颈椎病。

7.手指呈放射性疼痛,可能为神经根型颈椎病。

8.身体有束缚感,走路可能会突然摔倒,或者退部有打漂的感觉,手中持物突然落下,可能为脊髓型颈椎病。

9.心电图正常的“心脏病”,内科检查不出异常的胃病,可能为椎动脉型颈椎病。

膝关节痛疼按这三个穴位

膝关节是人体中结构最复杂、负重最大、运动最多的关节,因此其损伤也最多、退化得最早。尤其是人到45岁以后,膝关节会逐渐出现变形、肿胀、疼痛等问题,严重的时候还会出现行走困难。

膝关节疼痛主要由年老体衰、长期站立、过度劳作和损伤所致的关节老化与退变引起。中医认为该病的致病原因是风、寒、湿三邪侵犯膝关节,造成膝部经脉不通,导致疼痛,最终引发膝关节病。

人上了年纪,腿脚会越来越不灵活。就像一台机器用久了,各个配件都会严重磨损一样。虽然我们不能阻止人体的老化,但可以采取一些办法让它老化得慢点儿,用得久一点儿。这里给大家介绍膝盖周围的三个穴位——鹤顶穴、内膝眼和外膝眼,它们是对付膝关节疼痛的特效穴位。

鹤顶穴位于膝盖上部,屈膝的时候,髌骨上缘的中点凹陷处就是此穴。内膝眼和外膝眼分别位于髌骨下方,髌韧带内、外侧的凹陷处。

这三个穴位可以一起按摩,按摩的方法是:坐在椅子上,双腿下垂自然屈膝,一只手的食指点在鹤顶穴,另一只手的拇指和食指分别点在内、外膝眼穴。三根手指一起用力,点按这三个穴位3~5分钟;然后改为揉,用掌心轻揉膝盖3~5分钟。重复操作5~8次,可以起到舒筋通络、解痉止痛的作用。每天坚持,一定能缓解你膝关节痛的苦恼。

午后捏按小臂助消化

手太阳小肠经起于双手小指,沿手背上行,止于耳中,经过心脏(如图)。小肠的生理功能是“受盛化物”和“泌别清浊”,即消化吸收食物,营养全身,糟粕下走大肠,水液归于膀胱。若小肠受盛功能失调,则气机失于通调,就会出现腹痛等症;若化物功能失常,会出现消化、吸收障碍,其典型表现为腹胀、腹泻、便溏等。

中医认为,小肠经与心经相表里。因此,心烦气躁的表现可能与心经有热、下扰小肠经有关。小肠经瘀滞不通,循行部位会出现相应病变,如头重、头痛、眼涩、咽肿、手臂内侧及肩背、颈椎疼痛麻木。要保持小肠经畅通,一个简便易行的保健方法是捏按手臂内侧,重点揉压穴位处或酸痛处5~10秒,整条经脉反复按摩10分钟左右为宜,可预防和治疗消化系统疾病,调节情绪。局部穴位按揉还可缓解鼠标手、颈肩痛。下面介绍两个小肠经上的代表穴位。

后溪穴缓解颈肩痛。微握拳,小指一侧的掌横纹尖端处即为后溪穴。有颈椎、肩胛、腰膝疾患或小肠受寒严重者,用食指点揉此穴1~3分钟,随着穴位处痛感的减轻或消失,病症就会好转。这是因为小肠经有恙,肩部的气血运行必然不畅,再加上外因的作用导致肌肉僵痛。此时点揉后溪穴,同时配合晃动、扭转脖子进行调理,往往可以取得显著的效果。

经常伏案工作的人,平时可把双手的后溪穴放在桌沿上,用腕关节带动双手来回滚动,刺激该穴。疲劳时做3~5分钟,对颈椎有非常好的保护作用。

少泽穴保健乳房。该穴位于小指指甲角外侧约0.1寸处。指端穴位的反射作用往往能远达头面、躯干,所以该穴主治头痛、眼干、咽喉肿痛、乳痈、热病。女性朋友经常点按此穴对于乳房保健很有好处。

得了乳腺炎试试针灸

乳腺炎以急性居多,多发于产妇,尤其是初产妇,发病率更高,很多妈妈们在产后3周-4周就会发生。与生过孩子的产妇相比,初产妇更易发生乳腺炎,一方面因为初产妇喂奶经验不足,容易出现错误姿势;另一方面,乳腺管不够通畅,容易导致乳汁淤积,从而引发乳腺炎。

细菌感染和奶水过多是主因

乳腺炎刚发生时,一般表现为乳房上出现奶块,且伴有红肿、疼痛。如果症状没有得到及时缓解,还可能使妈妈们出现发热的症状,影响给宝宝喂奶,甚至可能会发展为化脓性乳腺炎。“细菌感染是产妇发生乳腺炎的要原因之一。”一些产妇在给宝宝喂奶时,由于乳头过大等原因,导致整个乳头未被宝宝完全包裹,孩子用力可咬破乳头,导致细菌感染, 诱发了乳腺炎。除细菌感染外,有些产妇乳汁过多,出现剩余,未能及时抽吸干净,就容易导致淤积,致使乳腺管不通畅,发生淤积性乳腺炎。另外,一些产妇乳汁过多,在睡觉时又采用侧卧的姿势,导致乳房外侧受到挤压,同样也能引发乳腺炎。

针灸运用越早疗效越好

“针灸治疗乳腺炎,主要是通过刺激胃经上的穴位,达到疏通经络的目的。”中医有句话叫作 “经脉所过,主治所及”,即由于胃经 通过乳房,因此刺激胃经上的穴位,就可以治疗乳腺疾患。胃经除了经过人体乳房外,还会经过腿部、足部,因此,根据患者的不同情况,在针灸时,一般会刺激足三里、内庭等腿、足部的穴位进行治疗,这样不仅简单方便,还可避免尴尬。

“针灸治疗乳腺炎,最大的优点就是见效快且不会影响给宝宝喂奶。” 包烨华指出,针灸治疗越早,效果越明显。如果乳房刚一出现奶块就进行针灸治疗,一般只需1次~2次就可以达到消肿的目的。这样不仅有利于自身健康, 而且也能为宝宝提供更好的保障。如出 现硬块、红肿、疼痛时,未及时治疗, 将会发展成化脓性乳腺炎,这时就不得不提前断奶,用针灸治疗的时间也会相应延长。

乳腺炎如何预防

在怀孕期间,准妈妈们可以每天用温水、肥皂清洗乳头,这样可以增强乳房上的上皮组织结构,使乳头上的皮肤相对变硬一些,当进入哺乳期时,就不容易被宝宝咬破。 另外,在喂奶过程中,妈妈们一定要注意宝宝有没有把奶头完全包裹住。 如乳头过大,宝宝在吸奶时无法完全包裹,可借用工具如辅助奶嘴进行喂奶。如奶水过多,吸奶后仍有剩余,一定要用吸奶器抽吸干净,防止乳腺炎。

花椒不只是调味料,牙疼、痛经、痔疮等都可以用它

花椒

欣忻笑口向西风,喷出元珠颗颗同。

采处倒含秋露白,晒时娇映夕阳红。

调浆美著骚经上,涂壁香凝汉殿中。

鼎餗也应知此味,莫教姜桂独成功。

  ——宋代 刘子翚

刘子翚的《花椒》诗从植物的形态,说到采摘的季节;又从楚辞记载,说到汉宫实用;与生姜、肉桂同为厨房里烹调美食的佐料,真是将花椒的身世、功能写得面面俱到!花椒,又名秦椒、蜀椒,具有温中散寒、行气止痛、除湿通痹、杀虫解毒的作用。古人还将花椒与酒配伍,制成“椒酒”,是正月里常喝的扶正祛邪的养生酒。明代医学家李时珍在《本草纲目》中记述说:“花椒坚齿、乌发、明目,久服好颜色,耐老、增年、健神。”

盛夏解腹泻

花椒香气沁人心脾,最初是作为香料使用的。古代宫廷里嫔妃的住处又称“椒房”,建筑师们将花椒和泥后涂抹墙壁,既防虫散香又保暖,也寓含着多生龙子之意。后来因其香味,花椒成了厨房里常用的调料品之一。人们喜欢吃的麻辣类食品,配料里面就有产于四川、贵州地区的一种叫“麻椒”的花椒。它的颜色比普通的花椒要浅,而气味却比普通的花椒更辛香芳烈,是火锅、烧菜和炖菜等佳肴的调味品,也是人们熟知的“十三香”、“五香面”的主要成分之一。

花椒不但可以调味,食用方法得当,在夏季还可以巧解腹泻。夏天的气候炎热,人们喜欢吃生菜、冷饮、瓜果等偏于寒凉的食品来消暑。如果体质偏于气虚和阳虚,过食生冷后就会出现腹痛、恶心、呕吐、大便溏泄等症状。将花椒、植物油和酱油等一同烧热后,浇在凉拌菜上,不但清爽可口,也可以减少生菜等对胃肠道的刺激。但炸花椒油时,油的温度不宜过高。民间治疗夏季因进食生冷食品后,出现泄泻不止者,也常用川椒慢火炒香熟后,与肉豆蔻共为细末,用粳米饭裹后食用。将花椒与盐共炒,趁热敷于肚脐(即神阙穴),也有止痛与止泻的作用。

天然“驱虫剂”

花椒是中医的温里药,性热味辛,有小毒,入脾肺肾经。药用花椒是其干燥成熟果皮,多用于积寒虚冷所致的脘腹冷痛、呕吐腹泻、下痢腹痛、积食停饮、齿痛疝气等,外用治疗阴痒囊湿、妇人阴痒、疮癣等。花椒的种子亦可入药,称作“椒目”,有利水平喘的功效,多治疗水肿胀满、痰饮咳喘等疾病。汉代医家张仲景善用花椒入药制方,有多个效方传世,如治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛的大建中汤,攻逐水饮的己椒苈黄丸,治蛔虫腹痛的乌梅丸等。

除此之外,花椒还是天然的“驱虫剂”,单用内服可用于蛔虫、蛲虫等的治疗,如小儿肛周瘙痒或饲养的宠物等患寄生虫病,可用花椒煎汤熏洗坐浴;将花椒放置在米缸、冰箱、碗橱等处,可防虫蛀、蚁爬和除异味。现代药理研究表明,花椒所含挥发油中的牻牛儿醇、柠檬烯等,有抗细菌抑真菌和驱虫的作用。

花椒性热味辛,阴虚火旺、湿热壅盛者,要少食用,以免引发口干、便秘、胃肠胀气等症状。另外,花椒有小毒,不可长期大量食用,以免毒性积累危害身体健康。

花椒验方

治风火虫蛀的齿痛方:用川椒50克,捣细为末后,以白面为丸如皂角子大,烧令热后,塞于所痛之处咬含之。

治妇人阴痒方:用花椒、吴茱萸、蛇床子各50克,藜芦25克,陈茶一撮,烧盐200克。水煎后熏洗患处。

治元气伤惫、耳聋目暗方:用生地黄捣绞汁后煎膏,与花椒末共为丸,如梧桐子大。每日用暖酒服30丸。

治寒凝气滞痛经方:用花椒10克,胡椒3克,共研成细末后,用白酒调成糊状,敷于脐部,外用伤湿止痛膏贴封。

治痔疮疼痛方:用花椒30克,装入小布袋中,用开水浸泡于盆中,趁热先熏洗患处,待水温不烫时,再行坐浴。

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