家庭中医馆

经络小知识：

经络是气血运行的通道。只有经络通畅，气血才能川流不息地营运全身。只有经络通畅，才能使脏腑相通、阴阳交贯，内外相通，从而养助腑、生气血、布津液．传糟粕、御精神，以确保生命活动顺利进行，新陈代谢旺盛。所以说，经络以通为用，经络通畅与生命活动息息相关。一旦经络阻滞，则影响脏腑协调，气血运行也受到阻碍。因此，《素问•调经论》说：“五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生”。所以，畅通经络往往作为一条养生的指导原则，贯穿于各种养生方法之中。

畅通经络在养生方法中主要作用形式有二：
一是活动筋骨，以求气血通畅。如：太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等，都是用动作达到所谓“动形以达郁”的锻炼目的。活动筋骨，则促使气血周流，经络畅通。气血脏腑调和，则身健而无病；
二是开通任督二脉……点击查看更多　

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《灵枢·经脉》：“经脉十二者，伏行分肉之间，深而不见；其常见者，足太阴过于外踝之上，无所隐故也。诸脉之浮而常见者，皆络脉也。”

从中医浩瀚的知识海洋中拾取出经络知识这枚耀眼的贝壳，呈现给大家，希望通过这一系列的课为大家建立起基本的经络腧穴知识框架。通过本节课中所枚举的例子，让大家对经络有个最基本的概念和认识。

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孩子胆小、怕见生人，不仅因为日常生活见外人少，还和孩子的身体状况有关系。小儿肾常不足，中医理论认为，肾在志为恐为惊，补肾可增长胆气。
肾气不足，孩子的外在表现为胆怯或者依赖性强。长期胆怯，不仅是心理问题，还影响孩子的骨骼和智力发育，而调节肝肾功能，则可以帮助孩子改善体质。
宝宝胆小，自己轻松调理！
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春天快来了，家长们又要挠头宝宝入睡难了。这在中医属于小儿夜卧不宁，是宝宝们的常见情况，多由于受寒热或者食积导致。
孩子长期睡不好，不仅影响全家人休息，更会耽误宝宝正常的生长发育。而寒热或着食积，也容易进一步引起其他儿童常见病。
如何应对宝宝夜间难以安睡呢？
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6分钟短视频，学会应对小儿夜卧不宁~

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小儿夜啼，是新生宝宝每到夜晚烦躁不安、啼哭不止，甚则通宵达旦啼哭的病证。这大多源于母亲不良的生活习惯，通过怀胎和母乳喂养，影响了孩子。
孩子夜啼睡不好，不仅影响一家人的睡眠，还会导致宝宝发育减缓。夜啼的毛病，只靠奶水和哄，不影响根本，提高母子体质，补充阳气才是正经办法。
快用妙招便捷治小儿夜啼！
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黄疸和吐奶，是新晋妈妈心上的痛，刚出生的宝宝很容易产生这样揪心的情况。新生儿黄疸分寒热，辨别正确，才能选对方法。
黄疸进一步发展，宝宝就会嗜睡或吐奶，吐的奶容易吸回导致窒息。不及时治疗，孩子肌张力减退，会引发抽搐、呼吸衰竭等危险。
宝宝出现黄疸或吐奶怎么办？
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生长痛，是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。普遍认为是孩子发育时，骨骼与肌肉韧带生长速度不均衡导致的，中医认为是肾与肝脾出现失衡。
贪吃、脾气急躁，也类似，都与脏腑失衡有关。因此，遇到这些问题，不能只怪无法管控孩子，还要从改善体质上想办法，这方面，中医有很多好经验。
如何处治孩子成长中的问题？
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现代生活，电子产品泛滥，小朋友也不能幸免。经常性的看电视、玩手机电脑平板，不仅严重影响视力，还容易导致多种眼疾，如针眼（麦粒肿）等。
小儿眼部疾病，不能任由发展，否则将造成永久损伤。中医将眼部问题，都归结于肝，治疗时针对肝及相关脏腑选用方法即可，那中医有什么好方法呢？
这几招能治宝宝眼病，大人也管用！
平肝清肺、调降内火，就能好。
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宝宝经常感冒，会引发鼻炎、鼻窦炎，即使感冒康复，也会鼻塞流涕、呼吸不畅，甚至打呼噜。经常性鼻炎或鼻窦炎，是健康不好的体现。
同大人一样，长期鼻腔不通畅，会引起一系列其他健康问题，如腺样体肥大、嗅觉失灵、睡眠障碍等。严重阻碍孩子生长发育，务必处治！
有好方法快速治好鼻炎吗？
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孩子晚上睡觉不安生，家长一起陪着不能休息，长期如此，影响全家人健康。去医院检查一大圈，孩子很健康，中医有办法解决这个问题吗？
必须有！小儿“肝常有余”，半夜肝胆经当令，调理好当令经络，就能让孩子安然入睡。本期就教大家简单实用的几招，解决宝宝各个时间段睡不着。
小儿睡觉不安宁怎么办？
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