来自云南大山里的草药纪实(二):八爪金龙

【良草土方】栏目是中医智库文章平台新增的专题栏目,是神黄在头条自媒体平台的合作伙伴“乡村寻食纪”在云南山里一年多来寻药,采药的纪实。

本栏目致力收集云南山区民族、民间土方单方草药,深入云南26种少数民族村寨,寻访当地传承的单方药,用通俗易懂的方式,向外界宣传发布,传承推广民间用药经验,带您体验少数民族最质朴的草药文化,让大家近距离感受地方本草的魅力。也希望通过视频内容,能让大家了解到苗医的生存状态,也希望有确有专长的苗医也能获得国家政策的认可,获得合法行医资格。

本期内容介绍一味名字霸气的药材:八爪金龙。

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【别名】百两金、八爪龙、八爪根、铁雨伞、高八爪、开喉箭

【性味归经】苦,平。

【功能主治】清咽利喉,散瘀消肿。主治:咽喉肿痛,跌打损伤,风湿骨痛。

【用法用量】根、叶均为3-5钱。

【摘录】《全国中草药汇编》

民间验方一例分享:

【组成】:八爪金龙 5~10 克,接骨茶 15~20 克,蝉衣 10 克,山豆根 15 克,大火草根 15~20 克, 木蝴蝶 10~15 克,甘草 5 克,射干 5~10 克,牛蒡子 10~15 克。

【制法】:足年自然药物,严定采摘季节,通风阴干,碾末过筛,密封备用。

【功能】:清热解毒、消肿止痛。

【主治】:急性咽炎、扁桃体炎。

【用法】:每日 1 剂,开水冲溶,当茶徐徐温服。

【方解】:

  • 八爪金龙清咽利喉、散瘀消肿;
  • 接骨茶抗菌消炎,能祛风除湿、活血止痛;
  • 蝉衣轻扬上行,疏风散郁;
  • 大火草根清热解毒、排脓生肌,消肿散瘀;
  • 射干清热解毒、消痰利咽;
  • 木蝴蝶利咽润肺;
  • 牛蒡子、山豆根宣肺利咽、消肿止痛,直达病所;
  • 甘草酸甘化阴,调和诸药、缓急止痛。

八爪金龙

本方以八爪金龙、大火草根、山豆根为主药,诸药皆性味苦寒,善清热,为消咽肿、止喉痛之要药;再辅以牛蒡子、射干疏风散热、化痰利咽;配甘草调和诸药,亦起甘缓利咽止痛作用, 符合《内经》中“病生于咽喉,治之以甘药”的原则。

加减:伴风热感冒,吞咽疼痛加金银花 15~20 克;咽喉干痒疼痛,干咳无痰且声哑,加胖大海 10 克;伴头昏目赤加薄荷6克。

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肾脏也有“求救信号”?养身最需呵护肾!

肾是维持人体正常生命活动的重要器官。中医学认为:肾乃先天之本,主藏精。肾藏之精犹如金钱,人体的每一个部位都离不开肾精的滋养,如同要生存就离不开吃喝,吃喝的东西则需要用钱来买,如果钱很多,想买什么就买什么,反之则处处受阻。肾精足,人体脏腑哪里需要去哪里,抵抗力自然强,也就不会生病。如果把肾比成一个“锅炉”,那么身体燃烧后产生的代谢物“煤渣”就必须排出排净。一旦锅炉出问题,废物排不出,就会损毁“锅炉”,整个系统也会跟着崩溃。

肾是生命之根,藏有人体一脉真阳。《素问·逆调论》载:“肾者水脏,主津液。”体内津液的输布代谢,都依赖肾脏的气化功能。中医学认为,肾主骨生髓。肾脏主管全身骨骼的生长和发育,包括骨关节和骨髓。肾不好时,骨得不到滋养补充,就会出现骨质疏松、膝关节炎、滑膜炎、风湿骨痛、颈椎病、腰椎病等。肾也主纳气与水液代谢,司二便。肾就像水龙头,其主水功能减弱,水龙头拧不紧,有水就要往外流,造成尿频尿急、尿失禁等;水龙头若生锈太紧,废水又排不出,造成身体浮肿,严重的还会造成肾炎、肾衰、尿毒症。肾开窍于耳,耳朵是肾的外在反射区,肾不好,会出现耳鸣、耳聋、记忆力减退等。此外,很多腿脚不灵、手脚冰凉、风湿性关节炎、前列腺增生、性生活障碍、牙脱、头白等慢性病症也与肾有关。

肾具有强大的储备功能,早期肾损害并无明显症状,一旦有了症状,往往肾脏已失去了一半功能,导致不少人到医院首诊时,肾病已进入中晚期。肾病的早期报警(求救)信号,是可以自我检测的,如以下症状。

1.浑身没劲肾脏功能衰退,废物难以从尿里排泄出去,出现精神不振、疲劳乏力、失眠、盗汗等现象。

2.腹泻、呕吐、厌食当老年人出现上述症状时,往往都是肾脏病的早期症状。

3.爱忘事肾精濡养大脑,肾精不足会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

4.听力下降听力与肾衰密切相关,肾好听力就好,反之常出现耳鸣、听力下降、耳聋等症状。

5.血压升高由于高血压有原发性和继发性之分,当出现血压升高或高血压病久治不降时,特别是年轻人,要考虑患上肾脏病的可能。

6.腰酸背痛腰为肾之腑,关节受凉屈伸不利,腰酸背痛可能是肾脏病的早期症状,如肾炎,由于肾脏肿大压迫就会导致腰酸背痛。

7.贫血由于肾脏生成促红细胞生成素减少,常可造成肾性贫血,因此,当有贫血症状出现时,须警惕慢性肾脏病。

8.水肿晨起出现眼睑、脸部、脚踝处、足背水肿及全身水肿时,则提示肾脏功能可能出现异常。

9.排尿异常健康人每天排尿次数约4~6次,尿量约800~2000毫升,如果排尿异常则包括排尿次数增多,尿量减少或增多,尤其夜尿次数增多、排尿困难、憋不住尿、尿液颜色或淡、或呈浓茶色、酱油色或混沌如淘米水、尿中有泡沫时,应警惕肾脏疾病。

10.口中有尿味当肾脏功能破坏大于25%时,患者口中有尿味,皮肤发暗和头发焦枯等。

肾病在我国发病率高达11%,也就是说每10个人中就有1人患有慢性肾脏病。然而,在慢性肾病不断攀升的同时,人们对该病的防治知识却普遍缺乏,其知晓率仅为8.7%,即呈现“高患病率,低知晓率”的状态。因此,对肾病的及早发现和早期诊断是早治疗肾病的关键,一旦出现肾病,一定要在医生指导下正规治疗。肾病更重在预防,须选离咸、油、甜等不良饮食和一些不良生活习惯。别把饮料代替水,水摄入不足,不利于肾脏对水和电解质的调节,易于发生泌尿系感染或结石。有人经常用汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡代替水饮用,往往会导致血压上升,而血压过高正是损伤肾脏的重要因素。别吃得太咸,高盐饮食是肾脏负担加重的重要元凶,饮食中的盐95%是由肾脏排泄,盐过多会加重肾脏负担,引起尿排钠量明显升高,导致肾小管对钙的重吸收障碍,促进含钙肾结石的形成。长期高胆固醇饮食易发生高脂血症,引起动脉硬化,对肾脏极为不利,所以不要吃得太油腻。吃得太甜会引起肥胖,肥胖会导致肾脏的脂肪含量增加、重量增加、体积增大,还易出现胰岛素抵抗,进而引发糖尿病。特别是一些烧烤类、膨化食品,添加剂成分过多,要少吃。

诸如板栗、红枣、百合、核桃、龙眼、西芹、红椒等都是养肾好食材。尤其是黑木耳、黑桑葚、黑枣、黑葡萄、黑豆、黑芝麻、黑米、乌鸡等黑色食品最补肾。另外,不要滥用抗生素药物,因为它对肾脏有影响,即便是中草药,有的也会有肾毒性,如含有马兜铃酸的木通等。当然,在中医师指导下选用熟地、山萸肉、淮山药、黄精、熟附片、肉桂、玉竹等中药对养肾益肾还是有好处的。还要注意别太劳累、熬夜、受凉、久坐、憋尿、纵欲、思虑过度等,这些都会对肾产生不利的影响。

若要心脏安,常按七穴位!

心是人体“总根”。五脏六腑,五官七窍,四肢百骸的经络血脉,都要流经这里,汇集到这里,并由这里输送到全身。所以说,心健康,全身才健康。心肌缺血,全身经络就会不同程度的受损。当下心脏病发病率高,就是由于没有好好保护心脏。许多人等到心脏症状出现了,再去注射“丹参”针,甚至“插管搭桥”。所以呢,小编认为心脏病也应当注意未病先防。

心脏病多半是因动脉粥样硬化或动脉血管壁斑块脱落阻塞血管造成的,预防动脉阻塞的最好办法是平时(心脏病尚未形成)不让血管壁形成斑块,保证血液畅通。

要使“流水不腐”,就得经常疏理渠道。同样的道理,要使血液畅通,就得经常疏理经络血脉。经济、简便、实用的疏理方法,就是坚持穴位按摩。传统中医发现,按摩如下七个穴位,能使心脑血管畅通,它就是劳宫穴、神门穴、内关穴、膻中穴、巨阙穴、鸠尾穴、太溪穴。现对其一一进行介绍。

劳宫穴

此穴属于手厥阴心包经。“心是君主之官”,它主神明。心包是心脏的卫士,直接保护心脏。就像朝廷皇宫护卫军,皇宫一旦发现敌情,它就会挺身而出,“入宫救驾”。但护卫军,贪玩好睡,要时时提醒它。经常按摩此穴,就是要时时提醒它,让它提高警惕,加强巡逻(流通),发挥静心安神,镇定醒脑作用。

劳宫穴在手掌心。位于第2、3掌骨之间,偏于第3掌骨,握拳屈指时,中指指尖下即是,操作方法可用双手拇指互按该处即可,每日2次,每次10分钟,力度使该处酸麻即可。

神门穴

顾名思义,该穴就是安定心神的门户。一旦出现心脏早搏的时候,迅速按压此穴,可以及时缓解症状。平时按摩此穴,还具有补益心经元气,濡养心脏的功效。

神门穴的位置在双手腕处,在腕横纹的尺侧端腕肌腱的凹陷处。具体操作方法,先将一只手的拇指立起来,以90度垂直姿势点按,双手轮换,稍微用力一点,以酸麻胀感为度。然后再轻轻绕圈揉动2分钟即可。长按神门穴,还可益寿延年。它是人体长寿穴位之一。

内关穴

它也是手厥阴心包经上的一个重要穴位。是守护心脏的重要关口,故名内关。它可宁心安神,宽胸理气,调补阴阳气血,疏通经脉,是防治心脑血管病的有效穴位。

内关穴的位置:手掌朝上,位于前臂正中,腕横纹上两寸。具体操作:用左手拇指按右手内关穴,再用右手拇指按左手内关穴,每次按1~3分钟,每日早晚各一次。左右手按压应稍停5分钟,分别让左右手按压手的经络得以休息一会,使得血流更有冲劲。

膻中穴

膻中穴为任脉上的穴位,是手厥阴心包经的募穴,也是八会穴之一,气会膻中。其定位方法:在胸部,当前正中线上,男子于胸骨中线两乳头连线之交点处;女子则于胸骨中线平第4肋间隙处。此穴与劳宫、内关、神门等穴配伍,可治心悸、心烦、心绞痛,并预防冠心病。

巨阙穴

该穴是任脉上的主要穴位之一。位于上腹前中正线上,在用手掌除大拇指外四指并拢伸直,从肚脐眼往上直量2次处即是。此穴为神气通行之处,是清气上升,浊气下降,天地之气交换的地方。刺激此穴,对于缓解各种心律不齐有着良好的治疗作用。按摩此穴的手法,可用左或右手掌根,扑在此穴处,由轻到重顺、逆时针各揉按100下即可。

鸠尾穴

鸠尾穴系任脉之络穴,可以和中降逆,清热化痰,有着联络任脉各个部位气血的作用。关于穴名的解释:鸠指布谷鸟。人之左右两肋似鸟翼,剑突像鸟尾,鸠尾穴正当剑突下方,内有胃腑,胃为藏谷之所,因名鸠尾。该穴位置在上腹部前正中线上,两胸剑骨相合下一寸,手指摸上去有一小箭头感的地方即是。此穴可按、可摩、可针、可灸,寒则补之灸之,热则泻针出气。按摩时症重则重,症轻则轻。按摩此穴可治心悸、心烦、心中胀满、惊狂等症,作用很大。

太溪穴

太溪是肾经上的一个大穴,也是人体全身一大补穴。经常适当地按摩刺激太溪穴,可令肾水、心火相融相济,很好地调节人体阴阳平衡。太溪穴位置在双足内侧后方,于脚跟骨筋腱之间的凹陷处。按摩方法,每天临睡前,或在泡脚后,用大拇指按揉,右拇指按左脚太溪穴,左拇指按右脚太溪穴。以太溪周围微微酸胀麻木感为度。

在很多人心目中,认为只有冬季才是心脏病的高发期,其实不然。夏季特别是盛夏,也是心脏病光临的高危期,这是因为人在炎热的天气下,容易脱水,促使血液浓度增高,因而容易形成血栓,诱发心绞痛、心肌梗死。古代中医学家给我们留下了许多护心穴位,调理心肺气血,疏通经络的方法,对心脏病起到未雨绸缪的作用。关键在于要早发现、早动手,并长期坚持按摩。“一日打鱼,三日晒网”,或等到病症严重时再动手按摩,那是徒劳无益的。

来自云南大山里的草药纪实(一):蓟

【良草土方】栏目是中医智库文章平台新增的专题栏目,是神黄在头条自媒体平台的合作伙伴“乡村寻食纪”在云南山里一年多来寻药,采药的纪实。

本栏目致力收集云南山区民族、民间土方单方草药,深入云南26种少数民族村寨,寻访当地传承的单方药,用通俗易懂的方式,向外界宣传发布,传承推广民间用药经验,带您体验少数民族最质朴的草药文化,让大家近距离感受地方本草的魅力。也希望通过视频内容,能让大家了解到苗医的生存状态,也希望有确有专长的苗医也能获得国家政策的认可,获得合法行医资格。

本期内容介绍一味相对常见的药材:蓟。

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大小蓟:

药性歌赋:

甘苦性凉大小蓟, 凉血止血又散寒; 血热妄行为主治, 痈疮肿毒亦可医。

【性味与归经】 甘、苦,凉。归心、肝经。

【功能与主治】 凉血止血,祛瘀消肿。用于衄血,吐血,尿血,便血,崩漏下血,外伤出血,痈肿疮毒。

【用法与用量】 4.5~9克。外用鲜品适量,捣烂敷患处。

名方解析:

小蓟饮子

【出处】:《严氏济生方》·卷之四(卷)·淋利论治[尿血失禁附](篇)·小蓟饮子

【组成】:生地黄(洗)30g ,小蓟根15g ,滑石15g,通草9g ,蒲黄(炒)9g ,淡竹叶9g ,藕节9g, 当归(去芦酒浸)6g ,山栀子仁9g, 甘草(炙)6g

【功效】:凉血止血,利水通淋。

【主治】:下焦瘀热,而致血淋,尿中带血,小便频数,赤涩热痛,或尿血,而见舌红脉数等。

【原文用法】:右㕮咀,每服四钱,水一盏半,煎至八分,去滓。温服,空心食前。

【方解】:《素问·气厥论》说:“胞移热于膀胱,则癃溺血”,故血淋、尿血总由热聚膀胱,损伤血络,血随尿出,故见尿中带血或尿血;由于瘀热蕴结下焦,膀胱气化失常,故见小便频数,赤涩热痛;舌红脉数亦为下焦热结之征。治当凉血止血,利尿通淋。

本方为导赤散加味组成。

  • 方中主以小蓟凉血止血,为君药。
  • 辅以藕节、蒲黄助君药凉血止血,并能消瘀,可使血止而不留瘀;
  • 滑石清热利水通淋;
  • 木通、淡竹叶、栀子清泄心、肺、三焦之火热从下而去;
  • 因热出血,且多伤阴,故用生地养阴清热、凉血止血;
  • 当归养血和血而性温,亦有防方中诸药寒凉太过之意,以上共为臣、佐药。
  • 甘草和中调药,是为使药。

诸药合用,共成凉血止血为主,利水通淋为辅之功。本方止血之中寓以化瘀血,清利之中寓以养阴血,是治疗血淋、尿血属于实热的常用方剂。

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小儿推拿手法全收录(附图)

清肺

平肝

平肝清肺

补脾

补脾经

补肾经

清板门

揉板门

逆八卦

运八卦

清四横纹

捣小天心

揉小天心

揉掌小横纹

运水入土

运土入水

退六腑

清天河水

推三关

掐五指节

揉外劳宫

揉一窝风

膊阳池

清大肠

揉二马

揉二人上马

按揉合谷

按揉龟尾

按揉足三里

擦迎香穴

搓涌泉

精灵威宁

开天门

推坎宫

摩腹

清胃

拿列缺

掐人中

掐揉四横缝

揉阳陵泉

推上七节骨

推下七节骨

捏大椎

分阴阳

利小便

捏脊

a小儿推拿模型人

a儿童标准经络

b小儿推拿模型人背面

咳嗽,用对止咳药很重要

“咳嗽,服止咳药”看起来是顺理成章的事,可是事实上有些咳嗽是不能服药止咳的;有些止咳药选用不当,不仅不能达到止咳的目的,反而会使病情加重。

现在市面上的止咳药约有近百种,许多药品的说明书上也都标了“止咳”“化痰”“润肺”“止嗽”等字样,但药理作用却并不一样。因此,选用时不可不慎。

1.老人用药——根据痰液情况

咳嗽是一种保护性的反射活动,能把痰等异物清除出肺和气管,因此不能完全视咳嗽为坏事。特别是对于老年人,应当仔细分析咳嗽原因,根据痰液情况选用止咳药。

轻度而不频繁的咳嗽,有助于祛痰,痰没有了,咳嗽也就自然缓解了,不必用止咳药。若是咳出较多泡沫样的痰,说明呼吸道分泌物多,容易发生气管阻塞、通气不良,助长细菌繁殖和反复感染,须祛痰药与止咳药配合使用,或者选用复方甘草合剂。

对痰液特别多的咳嗽或咳嗽多脓痰的情况(如肺脓疡),一般不用或慎用止咳药,主要以祛痰为主。常用的有必嗽平、乙酰半胱氨酸、α—蛋白酶等黏痰溶解药,能使黏脓痰中的酸性黏多糖纤维断裂,而使痰黏度降低,容易咳出。咳必清能直接抑制延髓咳嗽中枢,镇咳作用强而迅速,但会导致呼吸道大量积痰,不适用于多痰、稠痰的患者。

另外,多痰者应禁用可待因、那可汀等,以免久用成瘾。老人咳嗽,大多数为慢性气管炎引起,必须同时用四环素、青霉素等抗生素控制感染。不少病人合并有肺通气功能不良和肺气肿,对这类病人需用平喘药解除支气管痉挛、改善肺泡换气,以便痰液咳出。常用的有氨茶碱、麻黄素等。

对长期剧烈咳嗽、咳嗽频繁但痰量不多、痰中带血、咳嗽而影响休息的病人,要配合使用止咳药,以免导致肺气肿、支气管扩张、咯血等严重疾病。对痰黄黏稠不易咳出的病人,可用清热化痰的清气化痰丸、清肺抑火丸、除痰降火丸、止嗽太和丸、黛蛤散、枇杷膏等。对湿热痰盛、咳嗽喘促,需镇惊安神的,可用清热去痰镇惊的鲜竹沥、竹沥化痰丸、蛇胆陈皮散等

2.儿童用药——注意毒性反应

小儿常见急性呼吸道炎症(如感冒、麻疹、肺炎、百日咳等),病初起时,大多有剧烈、频繁的咳嗽,痰量不多,可将咳必清和祛痰药合用,对小儿疗效较成人为佳。

五甲呱丙胺镇咳作用强,无苦味,适宜儿童服用。可待因虽然镇咳作用强,但小儿过量服用可发生惊厥,一般不用。

小儿百寿丹的主要功用为清热、散风、健胃消食、理气化痰、镇惊息风,适应范围较广,民间称为“平安药”。其作用稳妥、缓和,适用于疾病初起和轻症的小儿。

泻白糖浆、泻白丸(中医认为肺属金、色白,此药具清泻肺热作用,故名“泻白丸”),便于小儿服用,功效良好。

小儿咳嗽常伴发热,往往发生惊厥。止嗽太和丸、婴儿保肺丸、小儿牛黄散、牛黄保婴丸、小儿解热丸等中成药均有清热、化痰、镇惊的作用,都很适用。还有蛇胆陈皮散、蛇胆半夏散、蛇胆川贝散、盐蛇散等。

小儿久咳痰盛,可用小儿止嗽金丹润肺清热、止咳化痰。小儿止咳丸可化痰镇惊、解痉醒脑。

小儿百日咳,是一种顽固性咳嗽,有吸气性回声,呈特殊高调“鸡啼样”吼音,痛苦不堪。常在用氯霉素、激素治疗同时,使用痰易净、咳宁,或中成药百咳灵片、鹭鸶咯丸、百部止咳糖浆等。需要注意的是,这些中成药大多含有一定量的杏仁,其中的苦杏仁苷水解后可产生微量氢氰酸,过量服用可发生中毒,因此小儿不可乱服。

3.孕妇用药——防止发生流产

孕产妇一般应服用药性较为缓和的止咳药,如蜂蜜、糖浆、甘草流浸膏等黏膜保护性镇咳药。药物覆盖在发炎的咽部黏膜上,减弱对黏膜的刺激,而起止咳作用。民间常用的冰糖炖梨、白糖浸萝卜,也可试用。

但不少止咳中成药也是活血化瘀、峻烈剧毒之品,孕妇不宜服用。如祛痰的远志能兴奋子宫,孕妇必须慎用;含杏仁的百部止咳糖浆等,孕妇也应避免使用;其他如涤痰丸、礞石滚痰丸、大金丹、控涎丹等都应忌用,否则易发生流产、死胎。

可待因、复方甘草合剂等吗啡类止咳药,能通过胎盘或乳汁抑制新生儿呼吸,同时能对抗催产素对子宫的兴奋作用而延长产程,因此孕妇、产妇、哺乳期妇女禁用。

4.多病者用药——注意药物禁忌

体虚和有各种其他疾病的患者,在选用止咳药物时,必须严格注意药物禁忌。对于心脏功能不全并伴有肺瘀血的病人,咳必清为禁忌药品。这是因为咳必清能抑制中枢,药物经呼吸道排泄,对呼吸道黏膜产生麻醉作用,不利于痰的咳出,易致病人呼吸道阻塞、窒息。另外,咳必清还有阿托品样作用,青光眼病人也忌用。

祛痰药中的碘化钾,能使结核病灶活动,故禁用于结核病人。肺脓疡病人宜用祛痰药,止咳药应禁用或慎用。碘化钾、氯化铵等祛痰药能刺激胃黏膜,所以溃疡病、肝肾功能严重减退者禁用。桔梗、远志对胃刺激性强,溃疡病人也应慎用。肝功能减退病人,应慎用止咳散、必嗽平等止咳药物,因为这些药物有时可加重肝功能损害,使转氨酶升高。另外,痰易净能使青霉素失效,故而二者不可同时使用。

三七粉“生打熟补”,饭前还是饭后吃更好?

三七是中药材中的一颗明珠,清朝药学著作《本草纲目文山三七拾遗》中记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。”

三七因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄,每个叶柄生七个叶片,故名三七。其茎、叶、花均可入药。三七具有“生打熟补”功效,能活血化瘀,消肿止痛,还能补血强身。

三七“生打熟补”

生吃:每天10克内,温水或者牛奶分两次送服,一次5克内较为合适。

主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

熟吃:直接用开水冲服。或是将三七粉炒熟服用。炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七头,炖10分钟即可。

主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七服用时间

早上服用:早餐后服用三七粉5克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过5克,晚上过量服用有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用还是饭后服用:两者都可以,空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用:将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。

三七适用人群及功效

女性美白靓肤,淡化色斑,妇科痛症,升阳提气,助眠酣睡,预防子宫肌瘤,治疗手脚冰凉,月经量少,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,痛经,不孕症等。

男性养护肠胃,解酒护肝,防治痛风,保养前列腺,提升阳气。

儿童儿童增高、增智、健脾胃。

老人活血化瘀。改善血液粘稠度,改善微循环,清除血液垃圾,恢复血管壁弹性,降低三高症状。

小孩一感冒就吃板蓝根?可别用错了药!

板蓝根这味中药,相信大家都不陌生。就是因为其常用,我们才更应准确知道它的功效及适应证。而对于近日频发的小儿流感,是否可以用板蓝根?使用板蓝根时,需要注意哪些问题?对于这些疑问,让我们看看儿科名医王烈教授是如何解答的。

关于流感,您有什么好的方法或心得体会,欢迎在评论区留言讨论,希望可以帮助到更多的人。

在全民恐慌的“非典”“禽流感”“甲流”等传染性疾病的流行时期,板蓝根曾被广泛用作防疫药物而被公众熟知和认可,并被渲染成了“国民神药”,“家中常备板蓝根”也成了当时时髦的口号。很多家长在孩子出现感冒迹象或是流感的高发季节,就给孩子服用板蓝根作为治疗和预防用药。因此,经常有病家问及板蓝根防治感冒的话题。更为令人关注的是,曾有病儿因服用板蓝根后出现全身皮肤瘙痒,并起红疹的症状,为此我曾多次宣讲,用板蓝根要辨证,不是所有的病证都适用。

板蓝根是很常用的一味中药,儿科用,咽喉科也在用。其因善治咽喉病而闻名,所以当孩子感冒,出现嗓子红肿变化时,用之正对症。

板蓝根味苦,性寒,首载于《本草纲目》,言其有清热、解毒、凉血、利咽的功效。善清实热火毒上攻之证,又以解毒利咽散结见长。

现代药理研究也证实板蓝根具有解热、抗病毒、增强免疫力的作用,多适用于风热型感冒和一些温热类疾病。初起应用效果良好,尤其是儿科感冒发热、咽部红肿时,每选板蓝根为主剂。药商将其制成各种剂型,比较方便的有冲剂、散剂。对感冒的防治均有疗效,几乎成了常备药物。也正是由于服用的人多,乱用现象频繁,造成意外的反应不断出现,所以,病家问及此药的用法也不断。

板蓝根本身是好药,合理应用才安全有效,出问题时往往不在药而在合理服用。

板蓝根作为清热解毒的苦寒药物,用于风热感冒、火热上攻之实热证则属对症治疗,对于患风寒感冒,体质偏虚有寒及脾胃不和之人误用之,轻则伤脾胃,重则损阳气。所以,不分寒热、虚实,一味应用板蓝根预防或治疗疾病是不科学的。特别是对于小儿来讲,其脾胃柔弱,治疗疾病的用药剂量宜小,药味宜少,药性宜缓,而板蓝根过于苦寒,即使罹患风热感冒也不宜随意使用。至于预防性用药,也要注意体质状态和药后反应,长期应用更是不妥,以免苦寒败胃伤阳。古人讲“是药三分毒”,板蓝根虽毒副作用小,但长期大量应用确可引起蓄积中毒,引发不适,出现头晕、脘腹冷痛、不思饮食、便溏等症。

所以,应用板蓝根需辨证准确,掌握剂量才好。 人们皆知是药三分毒,药与体合,与证合一般没问题,如若不合便易相悖,正所谓“有是病用是药,则病受之;无是病用是药,则元气受之”。药证不相合,既不利于疾病的治疗,也会对人体造成一定的伤害。

一分钟课堂:适合糖尿病患者的西瓜药膳

西瓜皮是好东西。

夏天可以煮西瓜绿豆汤,它清热的作用很强。

方法:

把整个的西瓜皮洗干净了,切成小块,跟着绿豆一起煮。

把西瓜皮外面青色的皮削下来,晒干了,这是一样中药,叫做西瓜翠衣。

它是清热的,经常用西瓜翠衣泡茶喝,有去心火的作用。

西瓜皮里面白色的部分,可以用来做菜吃。

接下来就给大家分享适合糖尿病患者食用的西瓜药膳。

方法:

1.把西瓜皮去掉青皮,刮掉里边残余的红部分,切成方块。五花肉也切成方块。

2.油锅烧热,先下差片爆一下,然后放肉翻炒,倒入黄酒,量要多点,要能淹没肉块,再放油,少许糖、盐,西瓜皮。

3.烧开后,转小火炖熟,然后开大火把汁收一下就起锅。

西瓜皮这样做是最入味的,把肉的鲜味都给吸收了。

这个菜很适合糖尿病人吃。

西瓜皮和猜内对糖尿病人都有食疗的作用。

西瓜皮生津止渴,猪肉养胃养肝。

脾胃受伤,五脏遭殃!健脾养胃你一定不能错过这两件宝!

也许大家都有这样一种感觉,随着生活越来越好,饮食越来越丰富,可是这个身体的健康问题啊,却是日益让人感到糟心!

库库我就一直都有这么一个疑惑,明明体检的时候也没查出有什么毛病,然而就是感觉身体不太对劲!

你们一定也都有过同样的感受对不对!

也许你面色总是特别苍白,口唇发白且容易干燥爆皮;

也许你鼻腔总是干燥难忍或是不论感冒与否都喜欢流清鼻涕;

也许你眼睛常出现红肿、疲劳、看不清东西;

也许你身体过于消瘦,一阵风似乎就能把你吹倒;

也许你虽然看起来很壮,然而却一点都不结实;

也许你说话声音低弱,听起来总是有气无力的;

也许你整日精神不振,年纪轻轻的就渐显老态……

如果以上的体表特征你中了三条及以上,那么,你的脾胃极有可能已经受了伤!

脾胃受伤,五脏遭殃!

中医有一句话——“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命!”

如果脾胃出了问题,极有可能累及五脏!且听库库细细道来!

心与脾胃

脾负责统筹人的气血,供养心脏。如果脾出了问题,不能益气生血,就会导致人的心血失调,引发心脏病!

所以心脏与脾胃就像母子,心脏病要从脾胃治!

肝与脾胃

肝与脾胃是互相影响的,很多时候,往往是因为肝郁气滞导致了脾胃的问题,表现为吃完饭,肚子也已经鼓鼓的,但还是觉得饿!

而反过来,脾胃也在影响着肝脏,就比如脂肪肝就是因为脾胃无法良好的消化食物,使得垃圾处理困难,堆积在肝脏里,从而影响了肝功能!

肾与脾胃

肾的精气强弱与脾胃的健康是有很大关系的!若是脾胃不健康,不能提供充足的营养滋养肾脏,那么肾就会因此出现问题!

长期的脾虚会导致肾虚,表现为心里烦热,容易盗汗、或者畏寒怕冷、手足冰凉!

肺与脾胃

肺就像是“宰相”,专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气,来协助心脏治理全身!然而肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱。

脾胃虚的人常常会出现肺气虚的情况,使人更容易罹患感冒或其他呼吸系统疾病!

由此可见,脾胃的健康才是身体健康的根本所在!

那么脾胃为什么会生病呢?

胃生病大多和人饮食不节制有关,脾生病则与人过度劳累有关!虽然脾胃生病的起因不一样,但是两者必须要一起养!

脾胃有四怕!一怕生,二怕冷,三怕撑,四怕生气!要养脾胃,首先就要避免这四点!

此外,我们还可以通过一些健脾养胃的食物来好好滋养一下我们受伤的脾胃!

南瓜粥

南瓜所含的丰富果胶可以保护胃部面受刺激,减少胃溃疡!熬成南瓜粥可补中益气,滋养肠胃!

做法:

取老南瓜100g、大米200g、食盐适量。

南瓜去皮,洗净切细备用;大米洗净,放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时放入南瓜,煮至粥熟,加食盐调味即可!

红薯汤

红薯性平、味甘、补脾益气。可正气养胃,化食去积,还可以清肠减肥!可谓是全面发展的“养胃专家”了!

做法:

取排骨250g、板栗10个,大小适中的红薯一个。

排骨洗净,红薯去皮切块,板栗洗净用刀在上面划一刀(无需切开,破壳即可);锅内烧开水放入排骨,再次沸水后将排骨捞出洗净,将洗净的排骨再次放入电饭锅中,加水适量,放入红薯、板栗、葱、姜炖煮两个小时,最后加入适量盐即可!

写到这,库库已经开始饿了,相信你们也跃跃欲试准备动手做一餐调和脾胃的营养餐了吧!

脾胃好,身体才是真的好!答应库库!照顾好你们的脾胃好嘛!!!