Category: 中医讲堂

法令纹，位于鼻翼边延两侧，是最易出现的皱纹。皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷，因此，它直接反映衰老程度。而手术提拉皮肤或者注射玻尿酸，也并非长久之策。
有办法可以消退法令纹么？
先按揉2处穴位再温灸，配合饮食就能成功！
看7分钟短视频，学用“艾”除法令纹~

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落枕是由于颈部肌肉过度紧张，加之受凉、过度劳累等因素引起的颈部疼痛，虽然不是大病，也可以自动痊愈，但严重影响头颈活动，用这种方法按摩，可以快速恢复。
落枕了怎么办？
先点压对侧胸锁关节，然后……5分钟短视频，教你自治落枕~

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关节炎，被称为世界头号致残性疾病。生活生产方式的巨大变化，使得骨关节炎，特别是膝骨关节炎愈发呈现年轻化。任由其发展，会使膝骨组织受损变畸形，严重影响行动能力，甚至致残。
膝关节疼痛怎么办？
依据中医理论，精确找到对应治疗点，便捷自治即可。看7分钟短视频，就能跟着学会~

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肩周炎主要表现为肩关节疼痛、胳膊不能抬高、活动不便。多由长期过度活动，姿势不良，伤后治疗不当等引发。如不及时治疗，可能导致肩关节失能。
得了肩周炎怎么办？
通过正确的穴位按压可以有效缓解疼痛，直至恢复。观看以上8分钟视频，就能学会~

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人们应对着各种工作和娱乐，持续兴奋、缺少休息，直接导致心脏疲劳。长期的心脏疲劳，是现代人过劳猝死的根本原因，且愈发年轻化。当出现心慌、胸闷、全身无力时，请务必警惕……
有好办法强健心脏么？
在心脏反应区，选点按揉，结合好的作息习惯就会好。学9分钟短视频，改善心脏状态~

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视疲劳一般伴随眼睛干涩、酸胀，令视力减退，看东西模糊。多由用眼过度、电子设备刺激，造成不眨眼、眼泪分泌少等引发。长期视疲劳，会引发和加重各种眼病。
感到视疲劳怎么办？
通过正确的穴位按压可以有效缓解视疲劳，恢复视力。观看以上8分钟视频，就能学会~

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经常劳累，会引发腰痛，严重影响人正常的行走坐卧等活动，致使失去劳动能力。现代社会，腰痛愈发普遍，且只靠药物无法彻底治愈。而不及时纠正腰部问题，会导致深层病变。
劳累腰痛怎么自治？
正确的穴位揉捏可以缓解疼痛，长期有治疗作用。看以上8分钟视频，简单易学~

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颈椎病主要由颈部疲劳积累导致，因为颈部肌肉脆弱，往往发病严重而且突然。颈部是生命中枢的通路，所以，颈椎病不但使人头晕、头颈痛、恶心，还能影响全身的脏器和肢体。
如何自治颈椎病呢？
先弄清引发颈椎病的原因，再有效按揉疼痛点。十分钟短视频，教你强健颈椎~

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落枕是由于颈部肌肉过度紧张，加之受凉、过度劳累等因素引起的颈部疼痛，虽然不是大病，也可以自动痊愈，但严重影响头颈活动，用这种方法按摩，可以快速恢复。
落枕了怎么办？
先点压对侧胸锁关节，然后……5分钟短视频，教你自治落枕~

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信息科技时代，电脑普及，键盘鼠标不离手，经常引起手腕部损伤。这就是“鼠标手”，即腕管综合症，由于手腕周围的组织损伤，手部会逐渐麻木、肿痛、无力、失灵，严重时甚至致残！
怎么自治鼠标手？
用巧妙的方法坚持按揉，即可让手重生。看以上6分钟视频，轻松学会~

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