颈椎病主要由颈部疲劳积累导致，因为颈部肌肉脆弱，往往发病严重而且突然。颈部是生命中枢的通路，所以，颈椎病不但使人头晕、头颈痛、恶心，还能影响全身的脏器和肢体。
如何自治颈椎病呢？
先弄清引发颈椎病的原因，再有效按揉疼痛点。十分钟短视频，教你强健颈椎~
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提气至颈部风池穴，用最大力度使其颈部肌肉膨大，多次锻炼可大大改善颈部疼痛！
颈椎病为什么容易反复发作?是治疗不彻底，还是医生技术不行呢?其实都不是!循求根源，打个不确切的比方:我们修水库堤坝，堤坝垮掉了，修理好了。但是人为再破坏了，能说堤没有修好，不断吗?其实是要注意保养维护，防止再损害。
我觉得很有效，你们林的内容我觉得都比较符合实用
之前对治别的有所怀疑,看了这个就不怀疑了。之前一个挺有名的师傅也是给我治的锁骨这块,管用。
找不到穴位