大枣的好处宣传得比较多,所以大家都觉得枣可以尽量多多地吃,其实是不对的。
在所有补血的食品里面,吃大枣要谨慎。
大枣容易生湿热,所以有的人吃多了枣会上火。
所以,我们不能因为大枣是长寿果,就每天没事儿都吃一大把。
吃枣还是要看体质的:
瘦弱的人、不上火的人,可以吃;
体内有热的人、胖的人则一定要少吃大枣,否则越吃越胖。
有些人总认为吃辣椒上火,
其实辣椒一般不会让人上火,反而大枣是让人上火的。
所以,你最好不要把大枣当成饭来吃,对于一般体质的人来说,每天吃几粒大枣就够了。
少量的大枣是健健脾的,大枣多了就伤脾,所以,吃枣要有一个度。
一分钟课堂，简单，想知道的知识，一看就明白，多讲一些这样的中医知识，食疗方。佟老师辛苦了，谢谢你。继续努力，百姓贴心的小棉袄，试试里面的方子，造福大众。大善大爱。
佟老师，脾肺气虚，皮肤干燥，脾胃吸收不好，易出汗，怕热怕风怕冷，血压有点低，失眠，难入睡，易醒，应该怎么调理？希望您能抽出宝贵的时间回复我。
50岁了，绝经了，希望佟老师能给个合适的方子，谢谢了。
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我每年都会疯吃一次大枣，鲜的五六斤的样子，随后就是肚子里翻浆倒海，清肠胃效果很好。之后连和三五天热水，排毒效果很好