中医女神，带你学《内经》——食饮有节，起居有常，你能否做到？

“中医女神，带你学《内经》——食饮有节，起居有常，你能否做到？”的48个回复

1. 学完之后仙风道骨😉

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   1. 那可是有意想不到的效果呢~

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2. 望穿秋水盼来了第二期，学一波，走起！

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   1. 不会让您失望~

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3. 😀 瞬间感觉自己年轻了十几岁呀

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   1. 愿您年半百而动作不衰！

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4. 作为哪些保温杯，喝着枸杞水的90后人群，可以说相当会养生了 😛 比如，听说小酌怡情还能活血通络，然后，然后，然后，喝断片了 :xiaoku: ，第二天不得不用葛根水来解酒 :xiaoku:

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   1. 这可是知识点，得好好背下来！

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5. 年轻人不管看不看世界杯，最不养生而且常常做的应该就是熬夜啦。以前熬夜通宵很快就能恢复，现在都不敢通宵，身体体质差啦。视频内容和形式都很棒，谢谢你。

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   1. 不客气哦，起居有常度，身体才能健康哦，关于熬夜后的补救措施，您可以参考
      https://www.zk120.com/zixun/p/67158.html

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6. 从小事开始一点点做，是该考虑控制吃东西不健康、不节制的问题啦。不过像我这样的人应该比较多，大家平时都喜欢吃什么东西呢？我特别爱吃辣。

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   1. 食饮有节，既不要忍饥挨饿，也不要暴饮暴食哦~

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7. 持观望态度

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   1. 请继续观望呢，希望能给您带来惊喜哦~

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8. 食饮有节，起居有常…世界杯期间做不到呀做不到 :xiaoku:

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   1. 小编专门写了一篇，世界杯期间熬夜的补救措施，只能世界杯期间使用哦https://www.zk120.com/zixun/p/67158.html

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9. 学习了内经，还增长了有趣的小知识，原来中医认为人的自然寿命是120岁。以前就听过类似的说法，但都是模棱两可的。另外:年轻人不要熬夜不要熬夜不要熬夜，熬夜掉头发 :xiaoku: 不要问我是怎么知道的，拒绝回答 :xiaoku:

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   1. 哈哈！我想我应该知道是怎么回事了！脱发科普了解一下？
      https://www.zk120.com/zixun/p/60637.html

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      1. 扎心了小姐姐……这种情况，请私聊我 :xiaoku:

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   2. 不熬夜也掉头发，是不是得找您挨扎针去啦😄

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10. 中医知识博大精深，让我们一起去探索这未知的神秘世界吧！

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    1. 好呀！跟着“女神经”，一起探索神秘的中医世界！

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11. 请问老师，我后脑勺有块骨突出，以前没有的。请问什么原因？谢谢！

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    1. 那块骨头应该是枕骨吧，突出是正常的。你多大呀，我记得我初中的时候好像也是突然发现后脑勺有凸起，可能是以前没注意，哈哈哈

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    2. 对中医深也得慢馒学才对

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    3. 枕骨突出俗称反骨，可以百度一下什么意思

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12. 我适合什么样的养身？刚把烟戒了，诸多的戒烟综合症发作

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    1. 您可以参考智库上这篇文章的方法，希望对您有所帮助哦
       https://www.zk120.com/zixun/p/63466.html

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       1. 好的

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13. 我们现在生活在一个由阴和阳组成的环境中，万事万物无非就是分为阴和阳这两种，诸如天为阳地为阴，男为阳女为阴，光明为阳黑暗为阴，白天为阳，夜晚为阴，碱性为阳，酸性为阴，我们的生活讲究阴阳调和，白天为阳我们就要工作运动，晚上为阴我们就要休息不要在运动了，因此我们的作息时间应与阴阳相结合，同样我们的食物也要阴阳搭配，学习养生知识还是很重要滴

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    1. 看来您对养生很有见解呢~请继续和小编走进《内经》的养生世界~

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    2. 阴阳与马哲所说的矛盾很类似，哲学概念总是有相通之处，比如认识事物的方式。所以一直觉得阴阳学说很科学。

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14. 妇科炎症怎么调

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    1. 您可以点击下方链接，咨询我们的神黄妇科医生。
       https://www.zk120.com/fw/no_survey/show/88/zx?

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15. 虚和实怎么区分？请回答。

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    1. 虚实是辨别邪正盛衰的纲领，《素问·通评虚实论》云：”邪气盛则实，精气夺则虚。”虚证是对人体正气虚弱、不足为主所产生的各种虚弱证候的概括，具体还可已分为气、血、阴、阳的虚证；实证以邪气充盛、停积为主，但正气尚未虚衰，有充分的抗邪能力，可见痰饮、水湿、湿热、瘀血、气滞、外感等表现。这种虚实辩证还是比较复杂的，您可以看一下《中医诊断学》的内容，也可以深入品读内经。

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       1. :zan: :zan: :zan:

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    2. 《内经》关于虚实的定义除上位用户述《通评》邪正虚实外还有三处 : “ 夫实者气入也 , 虚者气出也 , 气实者热也 , 气虚者寒也 ” (《素问·刺志论》）、 “ 言实与虚 , 寒温气多少也 ” ( 《素问 · 针解篇 》）、“ 有者为实 , 无者为虚 ” ( 《素问 · 调经论》) 。 这些都是描述邪正形势的经典概念 。
       但虚实在《黄帝内经》 中有很多个词义，在气血分析中引申为无和有，在阴阳五行及藏象学说中引申为盛衰、盈亏、有余不足等，在临床病证分析中引申为精夺和邪盛（也就是我第一段说的）。
       希望您可以继续关注我们的内经活动，我们会在接下来几期讲解阴阳和虚实的有关问题哦！

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       1. 殷切期待后续阴阳虚实的课程 🙄

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16. 声音好听，讲解透彻，如沐春风，醒醐灌顶！

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    1. 谢谢您的支持，请继续关注我们接下来的内容哦~

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17. 解读的很到位，自己之前照着白话版去理解，但有些地方依然有些许迷雾笼罩之感，经您这么一一解读，豁然开朗，生动有趣！

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    1. 感谢您的支持，新一期即将更新，敬请关注 😀

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18. 值的一看

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    1. 感谢您的支持，新一期即将更新，敬请关注哦~

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19. 我觉得学习中医经典，应该严肃认真，不可以嘻哈，这是作为一名未来医生的样子，如果你给患者诊治过程中这样，会让患者更加不信任

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20. 总共多少期呀？

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21. 食饮有节做的不好，起居有常做的不错😊现在成了你师兄治疗的长期病人啦😄他

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